ดนตรีมีพลังพิเศษที่ส่งผลต่อความรู้สึกของผู้คนและหลายคนใช้ดนตรีเพื่อเพิ่มหรือเปลี่ยนอารมณ์ สื่ออารมณ์ และเพื่อการสนับสนุนด้านจิตใจ ผลกระทบทางอารมณ์ที่รุนแรงของดนตรีมาจากผลกระทบทางร่างกายและจิตใจอย่างลึกซึ้ง ตัวอย่างเช่น การฟังเพลงที่ผ่อนคลายมักจะส่งผลดีต่อระบบประสาทอัตโนมัติ (ซึ่งควบคุมการทำงานของร่างกายที่สำคัญหลายอย่าง) โดยการหายใจให้ช้าลง ควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจ ลดความดันโลหิต และลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ การฟังเพลงยังส่งผลต่อเราในระดับลึกทางสรีรวิทยา เนื่องจากมีผลกระทบอย่างมากต่อระบบต่อมไร้ท่อซึ่งมีหน้าที่ในการผลิตฮอร์โมน ดนตรีสามารถกระตุ้นการปลดปล่อยสารสื่อประสาทซึ่งส่งผลต่อประสบการณ์แห่ง ความสุข โดยเพิ่มการผลิตโดปามีน (ฮอร์โมนรางวัล) ลดระดับคอร์ติซอล (ฮอร์โมนความเครียด) และเพิ่มอิมมูโนโกลบูลินในน้ำลาย เอ ซึ่งเป็นแอนติบอดีที่มีหน้าที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันแน่นอน ประโยชน์เหล่านี้จะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อเราฟังเพลงที่เราชอบเท่านั้น ความคุ้นเคยยังส่งผลต่อความเพลิดเพลินอีกด้วย แต่แม้แต่เพลงใหม่ก็สามารถกระตุ้นการตอบสนองทางร่างกายและจิตใจในเชิงบวกได้ หากมันคล้ายกับเพลงอื่นๆ ที่เราชอบ