เสี่ยงต่อการบาดเจ็บมากขึ้นและใช้เวลารักษาช้าลง การสูบบุหรี่ทำลายความสามารถของร่างกายในการสร้างคอลลาเจน ดังนั้นอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาที่พบได้ทั่วไป เช่น ความเสียหายต่อเส้นเอ็นและเส้นเอ็น จะหายช้ากว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ เพิ่มความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วย การ ศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้สูบบุหรี่ป่วยด้วยโรคหวัดไข้หวัดหลอดลมอักเสบ และปอดบวมมากกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ และผู้ที่มีภาวะสุขภาพบางอย่าง เช่นโรคหอบหืดจะป่วยมากขึ้นหาก การสูบบุหรี่  (และบ่อยครั้งหากอยู่ใกล้คนที่สูบบุหรี่) วัยรุ่นที่สูบบุหรี่เป็นวิธีจัดการน้ำหนักมักจะเบาลงแทนที่จะกิน ดังนั้นร่างกายของพวกมันจึงขาดสารอาหารที่จำเป็นในการเจริญเติบโต พัฒนา และต่อสู้กับความเจ็บป่วยได้อย่างดี ยาสูบทุกรูปแบบ เช่น บุหรี่ ไปป์ ซิการ์ มอระกู่ และยาสูบไร้ควันเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ไม่ได้ช่วยทดแทนผลิตภัณฑ์ที่โฆษณาว่าดีกว่าสำหรับคุณ เช่น บุหรี่ไฟฟ้าหรือบุหรี่กรองหรือน้ำมันดินต่ำ สิ่งเดียวที่ช่วยได้จริงๆ คืออยู่ห่างจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทั้งหมด มันไม่ง่ายเสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าทุกคนรอบตัวคุณสูบบุหรี่หรือสูบไอ การมีเหตุผลของคุณในการบอกว่าไม่พร้อมสำหรับบางครั้งที่คุณอาจรู้สึกกดดันอาจช่วยได้ ลอง "ฉันแค่ไม่ชอบ" หรือ "ฉันอยากมีรูปร่างที่ดีเพื่อเล่นฟุตบอล" (หรือฟุตบอล บาสเก็ตบอล หรือกีฬาอื่นๆ)