อาการมักจะดีขึ้นเมื่อได้พักผ่อน แต่อาจจำเป็นต้องได้รับการรักษาหากอาการปวดยังคงอยู่ การรักษาที่ดีที่สุดจะขึ้นอยู่กับเส้นเอ็นที่ได้รับผลกระทบ เอ็นอักเสบมักเกิดขึ้นเพียงไม่กี่วัน แต่สามารถคงอยู่ได้นานกว่านั้น หากคุณมีอาการเจ็บที่เส้นเอ็น สิ่งสำคัญคือต้องพัก คุณสามารถประคบน้ำแข็งและรับประทานยาบรรเทาอาการปวดได้และในบางกรณี การใช้สายรัดก็ช่วยได้ เพื่อป้องกันอาการบวม ให้หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อน การประคบร้อน แอลกอฮอล์ และการนวดในช่วง 2-3 วันแรก เมื่อไม่เจ็บให้พยายามขยับต่อไปเพื่อไม่ให้เส้นเอ็นแข็ง การออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟูสมรรถภาพตามคำแนะนำของแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดอาจช่วยให้คุณเคลื่อนไหวและทำงานได้เต็มที่ หากปัญหาไม่ดีขึ้น คุณอาจต้องเข้ารับการรักษา เช่น การบำบัดด้วยคลื่นกระแทก (เทคนิคกายภาพบำบัด) และการฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์หรือยาอื่นๆ เพื่อลดการอักเสบ ในบางกรณีอาจต้องมีการผ่าตัด หากคุณเคยเป็นโรค เอ็นอักเสบ มาก่อน คุณสามารถช่วยป้องกันการบาดเจ็บเพิ่มเติมได้โดยการวอร์มอัพและวอร์มดาวน์ก่อนและหลังออกกำลังกาย เรียนรู้เทคนิคที่ถูกต้องหากคุณเล่นกีฬา และเสริมสร้างกล้ามเนื้อในบริเวณที่เป็นโรค