การนอนโดยที่ยังแต่งหน้าอยู่นั้นแย่แค่ไหน? ด้วยสิ่งสกปรก แบคทีเรีย และเครื่องสำอางตกค้างบนผิวของคุณ รูขุมขนของคุณไม่สามารถหายใจได้ ส่งผลให้เกิดการอุดตันและการอักเสบเพิ่มเติม นอกจากนี้ เมคอัพยังดักจับสิ่งสกปรกและมลภาวะ ก่อให้เกิดความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชันที่ส่งผลต่อการทำงานของเกราะป้องกันผิวและเร่งกระบวนการชราของผิว แม้ว่าการนอนทั้งคืนโดยที่ยังแต่งหน้าอยู่จะไม่สร้างความหายนะ แต่ก็ไม่ควรทำให้เป็นนิสัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีผิวที่บอบบางหรือเป็นสิวง่าย อย่าลืมล้างหน้าทุกคืนด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยนหรือสูตรที่เหมาะกับผิวของคุณ ข้ามการเช็ดหน้าเนื่องจากไม่ได้ทำความสะอาดผิวของคุณจริง ๆ แต่จะเปรอะเปื้อนสิ่งสกปรก เครื่องสำอาง และผิวหนังที่ตายแล้ว การสูบบุหรี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้สำหรับผิวและสุขภาพโดยรวมของคุณ ช่วยเร่งกระบวนการชราของผิว ทำให้เกิดริ้วรอย ผิวซีด และผิวหมองคล้ำทำให้ ความอ่อนเยาว์ ลดลงบุหรี่มีนิโคตินที่ทำให้การไหลเวียนของเลือดลดลง ลดปริมาณออกซิเจนและสารอาหารที่จะไปถึงผิวของคุณ สารเคมีในควันยังทำลายคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ผิวเหี่ยวย่นและหย่อนคล้อย นี่เป็นเพียงเหตุผลบางส่วนที่คุณควรเลิกหรือไม่เริ่มสูบบุหรี่ตั้งแต่แรก การเลิกนิสัยหรือไม่สูบบุหรี่สามารถหยุดความเสียหายเพิ่มเติมและรอยย่น โดยเฉพาะกับริมฝีปากและปากของคุณ หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการเลิกบุหรี่ โปรดติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ