เป็นความคิดที่ดีที่จะสอนลูกน้อยของคุณว่าเวลากลางคืนแตกต่างจากกลางวันตั้งแต่เริ่มต้น ในระหว่างวัน ให้เปิดม่าน เล่นเกม และไม่ต้องกังวลกับเสียงรบกวนในชีวิตประจำวันมากเกินไปเมื่อพวกเขานอนหลับ ในเวลากลางคืน คุณอาจพบว่าการ ลดไฟให้ต่ำลง ทารกแรกเกิด ไม่พูดมากและเก็บเสียงของคุณให้เงียบ วางลูกน้อยของคุณลงทันทีที่ได้รับอาหารและเปลี่ยนเสื้อผ้า ไม่เปลี่ยนลูกน้อยของคุณเว้นแต่ว่าพวกเขาต้องการ อย่าเล่นกับลูกน้อยของคุณ ลูกน้อยของคุณจะค่อยๆ เรียนรู้ว่าเวลากลางคืนเป็นเวลาสำหรับการนอนหลับ